掌握这5大秘方 方便面也能吃出健康品出美味
①先冲洗：用温水洗净搅拌，倒出含蜡涂层的水；
②要煮着吃：煮面更易吸收水分，利于肠胃消化，同时加上鸡蛋与蔬菜，使面条更加营养；
③调味料不要全加进去，避免盐分过多；
④吃完最好吃些水果；
⑤最重要的是不要长期吃！