太原癫痫病医院：“五月旅游”癫痫患者需注意

    五月，一个不冷不热的月份，随着五一小长假的到来，五月即将进入旅游旺季。出行旅游是一件很愉快的事，不仅可以暂时离开繁忙的工作，还可以愉悦身心，锻炼身体。对于癫痫病患者，也不要闷在家里，适当地出去锻炼也有助于癫痫的康复。不过山西省太原市癫痫病医院专家指出，患者出行也要注意安全，做好一切防护措施，那么出行要有哪些注意事项呢?

    1.劳逸结合不能过度劳累

    患者首先要保证自己有个充分的睡眠，使自己的大脑得到良好的休息，避免脑部得不到休息或者休息不好而有脑部异常的现象发生。通常专家会建议成人患者要每天睡7-9个小时这样，儿童要相对多一点，保持在8-16小时之间，休息时间自己要掌控好。

    而且在外出时候，癫痫患者还要注意饮食，保证充足睡眠，不可过于劳累，禁止去危险地带，攀登危岩，靠近绝壁，不要紧靠水库、河流，不要参观光怪陆离、阴森恐怖的历险宫，避免强裂的音响，彩灯造成视觉、听觉等感官刺激。洗澡时不要盆浴，以免突然发作导致溺水，保证自身的安全。

    2.家属陪伴不可孤身一人

    癫痫患者要是一人单独行动是存在很大风险的，如果这个时候癫痫发作，没有人在旁进行施救，很有可能会发生意外。所以癫痫患者要外出应先做些准备措施，癫痫病人在外出时，一定要随身携带“癫痫急救卡”，以方便急救和及时与家人取得联系。在发作没有基本控制之前，不要外出旅游，病情控制后，必须在熟悉病情、掌握护理的家属陪伴下外出旅游，并随身携带应急药物，在病情发作时及时处理，避免造成危险。

    3.注意选择游玩项目，避免刺激大脑

    建议癫痫患者去一些风景优美的地方游玩，这样可以放松心身，亲近大自然，释放压力。患者千万不要为了寻求刺激而玩过山车，鬼屋什么的，这类活动很容易刺激大脑，从而容易引发癫痫。

    出行游玩期间，不要因为心情愉悦，或者是抵挡不住美食的诱惑，忘记的自己要节制饮食。另外还有一些患者应该忌口的食品也尽量不去碰，如果让这些因素导致癫痫发作会很得不偿失的。

    4.出游别忘带必备药

    山西省太原市癫痫病医院癫痫专家提醒广大市民，出游一定别忘了带必备药，比如晕车药、感冒药、抗肠道感染药等。尤其是患有癫痫疾病的患者在五一出游的时候，一定要携带上控制自己病情的抗痫药物，在出游前一定要先稳定病情，避免癫痫的突然发作。

    山西省太原市癫痫病医院王文生院长带领全院医护人员先祝大家五一快乐！对于即将迎来的五月旅游旺季，许多市民的旅行攻略早已做好，吃喝玩、游购娱的模式蓄势待发。不过癫痫专家还是要提醒大家，长途旅行中吃喝玩乐也要劳逸结合，保持心情舒畅，精神愉快，坐车时间久了记得下车走走，千万不要在轻松的假日里被疾病困扰。家属在出游时也要适时注意患者病情的变化，谨遵医嘱，按时服药，并注意生活中的细节，保持良好的心态，让癫痫病尽快远离自己。

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