煮方便面时加一物营养又健康

煮方便面时加一物变健康 即营养又美味

方便面应该是家家户户都会备的口粮，做法简单速度快所以又叫快餐面。虽然方便面做法简单快速但是并没有多少营养，而且含有的营养并不完全，缺乏蛋白质、维生素和矿物元素。

所以我们在吃方便面的时候就可以换着方法去煮方便面，而这样的方法会让你吃的方便面更加的有营养，而不是越吃越糟糕。1、我们在煮方便面的时候最好能在快煮熟的时候放一些蔬菜进去，再打个鸡蛋，两者搭配方便面营养均衡又丰富。2、就是在有利的条件下用自家熬得的浓汤兑点水煮方便面，调料放一半这家营养价值更高噢！经常吃方便面的人在有利的情况下最好能一天吃2个鸡蛋，蛋糕2到4块，新鲜水果要多吃，这样即营养又美味。