新春走基层：八旬老汉变健身达人

　　图为耄耋老人练瑜伽。

　　记者在新春走基层活动中，认识了一位练瑜伽的老人。别看老人已经84岁，但眼不花耳不聋，身体的柔韧性一般的年轻人都比不上，这位健身达人就是首钢长钢社区李光崇老人。

　　老人告诉记者，50岁那年因静脉曲张、胃病、低血压等多种疾病提前退休。为跟疾病抗争，他开始锻炼，30里路的长跑老人坚持了多年。一天，他听说静脉曲张不宜长跑。怎么办？为了健康，老人开始学太极拳等。

　　老人70岁那年，偶然在一刊物看到有关瑜伽术训练的报道，这对他诱惑很大，马上买来书，边看边练习。练瑜伽初始，年龄是老人最大的障碍，不仅吃力，而且痛苦，但他靠决心、信心、恒心坚持下来。75岁那年，老人患肠癌需手术，可医生担心老人年事已高，经不起折腾。结果证明，手术后刀口很快愈合，3个月后他便开始锻炼。

　　十多年坚持下来，如今老人的胃病好了，血压正常了，静脉曲张也大有好转。李光崇老人说，最近几年除恶劣天气外，他都到小区公园练瑜伽，走路虽不能跟20来岁的年轻人比，但50岁以上的人根本跟不上他。

　　说到兴头，老人即兴为记者进行了简单的瑜伽表演。只见他轻松盘膝后仰，不看脸难以想象眼前做瑜伽的是位年过八旬的老人。采访结束时，老人向记者表达了一个心愿，想找一个专业瑜伽老师继续学习，使瑜伽运动的水平更上一个层次。