巾帼神箭手的“勤”与“神”（组图）
——走近山西“女箭王”方玉婷
早上6点的天空还晨光熹微，山西射击射箭中心已经热闹起来。和往常一样，方玉婷准时起床、梳洗、集合，迎着第一缕晨光开始自己一天的射箭训练。拈弓搭箭，屏气凝神，弓满箭飞，稳中靶心，方玉婷又一次打出了一个漂亮的十环！边上的队友不禁为她鼓掌叫好，方玉婷微微扭头向队友微笑致意。从默默无闻的射箭小兵到如今颇有名气的山西“女箭王”，方玉婷完成这一次蜕变用了十余年。
1989年出生在辽宁铁岭的方玉婷是一位地地道道的东北姑娘。继承了东北女孩的豪爽活泼，生性好动的方玉婷从小就对运动情有独钟，屋内屋外到处是她奔跑跳跃的身影。一次偶然的机会，方玉婷开始接触射箭项目，无论是书本中古人百步穿杨的高超箭术，还是赛场上专业运动员的飒爽英姿，都深深吸引着她，憧憬向往的种子在方玉婷心底渐渐生根发芽并且愈长愈烈。
终于，机会来了。2004年11月，方玉婷被铁岭市军体校教练韩明子选中，正式迈入射箭项目的大门。
然而，逐梦的脚步并非一帆风顺。一开始，因为天生手小，做起动作来比别人费劲，方玉婷没有被看好。但外界的否定没有让方玉婷止步放弃，反而成了她前进的强大动力。怀着一种越挫越勇的心态，方玉婷将所有心思放在训练上。3米靶、10米靶、20米靶、30米靶直至70米靶，循序渐进的训练，方玉婷每天要练习四五百箭。为了取得更好的训练效果，方玉婷会让教练把自己的整体射箭动作拍成视频，再通过回放慢镜头发现自己动作中存在的问题。方玉婷满脑子装的都是射箭，就连睡觉做梦都是在赛场训练。她不怕吃苦，她怕的是平庸，她要证明自己一定可以在射箭这条路上走下去。
天道酬勤，日复一日的刻苦练习使方玉婷射箭成绩进步很大。2007年5月，大同体校射箭队向方玉婷抛来“橄榄枝”，从未出过远门的方玉婷虽然对亲人、对家乡万分不舍，但为了心中那个射箭梦，方玉婷义无反顾远赴山西。这无疑是一次重要的选择，方玉婷选对了。
同年7月，方玉婷获得山西省青少年射箭比赛第一名。得益于比赛中的出色表现，方玉婷被选拔到山西省集训队参加训练，后被王友群教练看中留在了山西省射箭队。这位亦师亦友亦父的王友群教练，也在方玉婷日后的射箭生涯中担任了重要角色。而此时的方玉婷，在高手云集的射箭界依旧是名不见经传的小角，入选国家队、为国出征奥运会，对方玉婷来说仍然遥不可及，方玉婷不去想也不敢想。
2008年8月14日，北京奥运会射箭女子个人赛决赛中，张娟娟摘得中国射箭在奥运会上的第一枚金牌，方玉婷在电视机前见证了中国射箭史上最辉煌的时刻。19岁的方玉婷与队友一样，跳着、喊着。她第一次发现，原来射箭能带给人这么多欢乐、荣耀与激情。颁奖仪式结束后，观众全部散去，散不去的是方玉婷心中成为主角的渴望。“从那天起，我经常梦想着有一天能达到和张娟娟同样的高度”。与偶像达到同样的高度，成为了支撑方玉婷勇敢走下去的坚定信念。
强大信念的支撑和刻苦训练带来的渐入佳境，方玉婷面对比赛越来越得心应手、锋芒毕露，先后在全国室内射箭比赛、全国冠军赛、全国锦标赛、世界杯射箭比赛等大型赛事中摘得桂冠。此时的方玉婷在射箭界开始小有名气，大家都知道山西队培养出了一个气定神闲、箭法娴熟的小神弓手。她的“神”不仅仅是因为她在比赛中能保持高命中率，而且越到关键时刻越能顶住压力稳定发挥，这在对心理素质要求极高的射箭运动中，实在是难能可贵。
2010年，方玉婷顺利入选国家队。与偶像张娟娟达到同样的高度，方玉婷离这个目标又进了一步。
2012年，方玉婷在伦敦奥运选拔赛中以总积分排名第2的成绩锁定奥运会入场资格，方玉婷终于站上了奥运赛场的舞台，与另外两名年轻选手组成中国女子射箭队争夺奥运团体赛奖牌。比赛中，在比分落后的情况下，方玉婷凭借自己的冷静与果敢力挽狂澜，三次在关键时刻打出10环，带领中国女子射箭队杀进决赛。虽然最终以1环之差屈居亚军，但方玉婷与中国女子射箭队在比赛中表现出的沉稳坚韧和过硬心理素质，至今仍然让很多人记忆犹新。当时，正在伦敦观战的省体育局局长苏亚君为这位山西女将的出色表现欣然提笔，赋诗《祝中国射箭女队团体摘银》表示祝贺：“巾帼胜须眉，神箭靶心飞。婷立英伦岛，红星扬国威。”
从开始接触全国比赛到现在，方玉婷共获得冠军18次，没有人知道这令人惊叹的数字当中凝结了她多少的汗与泪。十余年的室外高强度训练，方玉婷的皮肤比刚入队时黑了不少，现在的她满手老茧、关节变形，拉弓的右胳膊明显比持弓的左胳膊粗，这些是射箭运动在她身上留下的不美好印记，可方玉婷并不后悔。闲暇时间，方玉婷会将训练和比赛统统放在脑后，和队友来一场酣畅淋漓的游玩，赴一次说走就走的旅行。
如今方玉婷来太原已近十年，她早已将这里当成自己的第二故乡，那些在训练场集体训练的日子、沿着汾河公园悠闲散步的惬意时光、和朋友爬上蒙山拜佛相的过往，方玉婷回想起来满脸的幸福和留恋。当然，这样的生活还将继续，这位山西“女箭王”也将会继续传承“扁担弓、争气弓”的精神，在2017年全运会的战场上笑傲群雄！
（宣传中心 张豆豆）
