山西局组织开展“八段锦”健身学习活动

　　为弘扬民族传统文化，积极响应全民健身计划，进一步增强全体干部职工身体素质，近日，山西省邮政管理局机关工会组织全体干部职工开展“八段锦”学习活动。

　　“八段锦”是古人依据医学道理为祛病保健编排设计而成的一套独立完整的健身功法，流传至今八百余年，深受广大群众喜爱。整套动作柔和连绵、动静相兼、骨正筋柔、简单易学，是一种非常适合干部职工健身养生法。

　　学习活动中，教练老师在一招一式上给予细心地指导，刚柔相济的动作诠释了“八段锦”“松紧结合动静相兼、意动行随神形兼备”的特点，全体职工态度认真，神情专注，表现出极大的热情和兴趣，取得了良好的教学效果。学习结束后，大家一致认为筋骨得到舒展，疲惫得到缓解，身心得到放松，纷纷表示，要坚持每天锻炼，增强身体素质，以更加饱满的热情投入到工作中去。

　　下一步，山西局将带领全体职工潜心练习，扎实掌握“八段锦”健身操要领，将“八段锦”列入工间操，达到健身与工作有机结合，共享“八段锦”健身操在持之以恒的坚持下所带来的健康与快乐。