太原众牙国际口腔：这些坏习惯正在毁掉你的牙齿

    你是否时常羡慕那些明星，各个拥有一口健康洁白的牙齿，无论怎么笑都是那么迷人，而自己却总是被各种牙齿的健康问题所困扰。其实，想有一口健康的牙齿不仅要注意牙齿的清洁和保健，还要在日常生活中避免一些影响牙齿健康的坏习惯。

    嚼冰块

    很多人觉得冰块自然不含糖，夏季冰箱里面冻一些小冰块或冰棒，天热从外面回来时可以嚼一嚼，迅速降温。而事实上，咀嚼坚硬的、冷冻冰块或冰棒，会伤害你的牙齿。因为在咀嚼冰块的过程中，会刺激到牙齿内部的软组织，很容易引起牙痛。无论是热的食物还是生冷食物，常吃都会迅速引发牙痛。因此，当你想要咀嚼冰块时，不妨试试用无糖口香糖代替。

    吃橡皮糖

    所有含糖零食都可能造成蛀牙，但有些糖果更应该注意。比如橡皮糖，它很容易黏在牙齿上，引起蛀牙。如果你真的很喜欢吃软糖，可以试着饭后吃，不要把它当做一个单独的零食。因为口水多是在进餐时产生的，这有助于洗去糖果的甜味和酸。

    用牙齿开东西

    有些人习惯用牙齿开啤酒瓶盖，或者是打开塑料包装。虽然这样做很方便，但却对牙齿造成极大伤害。用你的牙齿作为工具会导致其破裂。相反，用剪刀和开瓶器打开东西才是正确做法。请记住，你的牙齿应该仅用于吃东西。

    喝运动饮料

    毫无疑问，锻炼之后来一瓶冰冻的运动饮料，提神醒脑。但是，运动饮料一般含糖量会相对较高，它们会损伤牙齿的珐琅质。运动过后保持身体水分的最佳做法，是来一杯白开水。

    抽烟

    香烟，以及其它烟草制品，不但会使牙齿变黑变黄，还可能导致牙周疾病的发生。抽烟甚至会引起口腔癌、唇癌、口腔癌等疾病。

    暴饮暴食

    研究发现，暴饮暴食往往涉及过量甜食，最终导致龋齿。贪食症可导致各种严重的健康问题。由于时常催吐及服用泻剂等容易造成并发症，如损伤牙齿、唇部等。

    太原众牙口腔是市卫生局批准的城东大型口腔专科，经六十年发展，逐步成为一所集医疗、教学于一体的综合性口腔医院。众牙以精湛的技术、五层大楼的规模升级完善了城东口腔专科的城市医疗配套。众牙已成为学生教师、老干部、明星大佬的定点口腔护牙单位。到院看牙的有作家导演邹当荣及其剧组，《画皮》《叶问》少林弟子李奇龙，《武媚娘传奇》黄蓉，《大魔术师》王棋，《地狱恶魔》李平安，《武则天降妖记》涂一乐、奥巴马特型演员肖基国、加拿大电影《姐妹》混血二代美国演员安娜.金，《龙门飞甲》晏冰，《谋杀唐太宗》主演欧阳果，CCTV奇人张凡、演员李国辉、陈爱爱等数百位热门影视剧明星。

    编辑：众牙

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