Duang！“五一”来了假期服务指南抢先看

29.04.2015 11:51

本文来源: Sxgov.Cn

　　 Duang!五一小长假来了。今年五一期间，高速公路将继续施行小型客车免费通行的政策，不少人已经开始计划小长假去哪儿玩了。4月28日，省公安厅交管局发布五一交通出行预判，预计小长假期间全省道路将迎来出行高峰，四类路段交通压力大，大家开车出游，如遇事故频发、多发路段，一定要小心。

　　 道路交通流量预计500万辆次左右

　　根据气象部门预报，5月1日白天全省多云转阴天，大部分地区有小雨，北部部分地区和中南部局部地区有中雨；5月1日夜间至2日白天全省阴天转多云，北部局部地区和中南部大部分地区有小雨；5月2日夜间至3日白天全省多云间晴天。降雨将会给大家的假期出行带来不利影响。

　　今年五一小长假期间，我省道路交通将会形成比平日更加明显的客货混合交通特点。受降雨影响，再加上群众理性出游、科学规划意识的增强，五一期间总流量将与去年同期基本持平，保持在500万辆次左右；日均流量将保持在170万辆次左右，最高峰日流量将达到200万辆次。其中，5月1日、5月2日将出现中长途旅游为主的客车流量高峰；5月3日将出现返城、返岗为主的流量高峰。

　　据交警部门预计，中长途客车流量将激增，短途客车流量将同比持平。今年3月以来，全省天气忽冷忽热，降雨和雾天较多，特别是清明节小长假期间部分地区受降雨影响，群众出行受到制约，导致初春旅游集中在五一小长假释放。且因清明节正处于清明节小长假中间一天，中长途旅游受到限制，这些被限制的旅游出行需求将集中在五一小长假爆发。受降雨影响，中长途旅游出行将以出省为主，短途旅游将同比持平。

　　 四类路段交通压力大

　　五一期间，受小型客车免费通行政策以及道路通行条件影响，我省交通流量增加的主要路段将集中在全省主要高速公路、国省道、旅游景区周边道路、与国省道相交的县乡道路和广大农村道路。据交警部门分析，交通压力大的路段主要有四类。

　　一是以全省24个重点旅游景区为目的地的重要高速出口，尤其是平遥、五台山、晋祠、乔家大院、壶口等连接旅游景区的高速公路出入口。

　　二是以各地采摘园区、农家乐周边与国省道相交的县乡道路。

　　三是以太原为中心的青银高速（太原至旧关、太原至离石）、太长（太原至长治、晋城）、大运（太原至大同、太原至运城）、太原环城（东环、南环、西北环）以及高速公路收费广场。

　　四是以重点出省通道为主的高速出省口。如旧关（连接河北、山东、北京）、孙启庄（连接北京、内蒙古、河北）、军渡（连接陕西、宁夏）。

　　 假期出行这些交通违法要注意

　　今年五一小长假期间，交警部门仍将对交通违法行为进行查处。

　　其中，将重点查处营运客车、旅游包车超速、疲劳驾驶、准驾车型不符，私家车酒后驾驶、违法停车、超员、超速、涉牌涉证；农村微型面包车酒后驾驶、超员、无证驾驶、人货混装，重中型货车长期占用左侧车道、超速、超载、疲劳驾驶等交通违法行为。

　　 “三提前、四拒绝、五注意”这些你知道吗？

　　这个小长假，如果你打算开车出门，交警部门提醒，一定要谨记“三提前、四拒绝、五注意”。

　　所谓“三提前”，一要提前做好车况检查。出车前应仔细检查转向、制动、灯光、喇叭、雨刮器、轮胎等关键部位，消除安全隐患；二要提前规划行车线路。通过网络、微博、电话等形式，提前了解路途交通管制、行车线路、高速互通、高速出入口情况，借助地图规划好行车线路和备用线路。切忌在高速公路违法停车、违法倒车看路；三要提前了解天气情况，尽量避免雾、雨、雷电等低能见度气象条件时出行。“四拒绝”是指拒绝超速驾驶，拒绝驾驶、乘坐超员、超载车辆，拒绝疲劳、酒后驾驶，拒绝乘坐危险车辆。特别提醒农村居民，不要乘坐低速货车、三轮汽车、拖拉机等载货车辆。“五注意”则是指要注意乘车系好安全带；注意雨、雾天行车安全；注意隧道行车安全；注意合理安排行程防止疲劳驾驶；同时注意保持安全车距和突发情况下的应急处置。一遇到突发情况一定要冷静应对，发生轻微交通事故，依法标划或者使用手机等拍照固定现场证据后，尽快将车辆移到路边，如果造成人员伤亡或车辆无法移动时，要及时拨打122、110报警电话。

　　 省内这些路段行驶要小心

　　交警部门还公布了省内主要危险路段及事故多发频发路段的情况，提醒广大车主注意。

　　 事故多发（频发）路段

　　交警部门整理了我省境内十个事故多发频发的路段。分别是：

　　省道203线大同浑源段K59-K61+500、省道201线大同灵丘段K208+900处、省道313线吕梁岚县段K137-K143、省道242线陵沁线至城区连接线晋城城区段K0+311.3处、国道309线长治黎城段K908+670-K911+300、省道304线朔州平鲁段K4-K11、省道230线临汾翼城段K74-K76、国道209线运城盐湖段K874+000-K879+500、国道307线太原晋源段K574-K587、G20青银高速公路八盘山隧道军渡方向K1046+289-K1050+398。

　　途经上述路段时要注意安全，谨慎驾驶。

　　 施工路段

　　施工路段或交通事故现场特别是高速公路交通事故现场，极易发生二次事故导致重大人员伤亡。五一小长假期间，全省有四处路段施工：

　　 108国道K887-K893+750(临汾尧都区段店乡东王村至贾得乡靳家庄段)、227省道K14+300-K15+200(长治县北呈乡南吴村段)、313省道K189+500、长邯高速K733-K786+526。

　　途经上述路段要减速慢行，注意观察路况，提前选择绕行路线。

　　 长下坡路段

　　长下坡路段长时间刹车易导致刹车失灵、长下坡自然加速易导致超速行驶，遇紧急情况车辆无法有效控制，因此，行驶长下坡路段时尽量使用降低挡位的方法保持安全车速行驶，大型车辆应提前检查车辆刹车，保证刹车良好，切忌空挡滑行。主要长下坡路段为：

　　 207国道晋城泽州段、203省道大同浑源段、313省道大沙壑路段、331省道晋城陵川段、340省道孝义南阳段。

　　 高速公路互通出入口路段

　　高速公路互通是指不同高速公路之间相互连通的路段，驾驶人经常因为不熟悉路况而停车看路、违法停车、违法倒车，导致后方车辆避让不及，极易引发交通事故。特别是二广、京昆、青银、五保、太原环城高速等车流量较大路段。

　　 山区弯坡路段

　　山区公路临水、临崖、坡陡、弯急，特别在恶劣天气、夜间时段极易发生翻坠交通事故。主要路段有：

　　 1.太原：252省道龙尾头村至强家庄、104省道小娄子山路段、榆古线龙爷吟至仁义村、清徐葡峰公路。

　　 2.大同：203省道线浑源段59Km-61Km+500m、201省道灵丘县段208Km+900m。

　　 3.阳泉：307国道旧关段。

　　 4.长治:309国道908KM+670M-911KM+300M黎城段。

　　 5.晋城：207国道衙道至河南省界泽州段、碗周线泽州段、晋张公路泽州段、坪曲线高平瓦窑头至沟村路段、坪曲线东坞岭路段、陵沁线小岭路段、沁东线郝家村至宋庄村路段。

　　 6.朔州：212省道平鲁段。

　　 7.忻州：108国道繁峙段、205省道五台县段、310省道五台县段、311省道五台县段。

　　 8.吕梁：307国道薛公岭路段（685KM至697KM）、307国道八盘山路段（786KM+400至789KM）、209国道赤尖岭路段（419KM至420KM）、209国道凤尾山路段（542KM至573KM）、313省道大沙壑路段（136KM至145KM）、340省道南阳山路段（47KM至65KM）、218省道壕则焉山路段（192.5KM至194KM）、218省道乌蒙山路段（121KM至123KM）、321省道石口子山路段（591KM至607KM）、320省道文峪河水库路段（43KM+600米处至文峪河）。

　　 9.晋中：319省道左权段。

　　 10.临汾：309国道古县及安泽段、326省道安泽段、230省道翼城梁壁村段、黑河线蒲县段1KM+885M-2KM+480M。

　　 11.运城：209国道盐湖区路段、337省道平陆段、335省道垣曲段。

　　小长假期间五台山部分路段适时管控

　　 4月28日，记者从省公安厅交管局获悉，五一小长假期间，五台山部分路段将实行适时交通管控，打算驾车前往时一定要注意。

　　为确保五一小长假期间五台山景区道路安全、畅通、有序，结合五台山景区交通承载容量和实际情况，将于5月1日至3日每日6时至20时，在山咀至光明寺路段对五台本地车辆实施限行。同时，将根据当日车流量及景区内停车位容量，对外来进山车辆在南线游客中心采取适时交通管控措施。

　　交通管控后，游客可免费乘坐观光车进入景区游览。其中，执行勤务的警车、消防车、救护车和行政执法的公务车辆及用于保障生产、生活必需的车辆除外。（记者杨晶）

　　 “谨慎”出游才能不扫兴

　　特邀山医大一院专家为健康出行支招

　　连日来，天气特别给力，大街小巷花香怡人，随着五一小长假的临近，不少人有了出行的计划。如今，正值春夏之交，一些传染性、过敏性疾病高发，外出时，稍有不慎感染疾病，非但不能尽兴游玩，还会因为各种不适而扫兴。为保障大家平安、健康地出行及游玩，特邀山医大一院预防保健科主任王翠玲为大家健康出行支招。旅途奔波，当心病从口入 “春夏之交加上旅途奔波、舟车劳顿，生活和饮食习惯随之变得不规律，这些变化容易导致肠胃不适。”王翠玲介绍，每到节假日，医院胃肠病患者就会明显增多，饮食不洁是旅途中肠胃“罢工”的重要原因。在路边小摊或者没有卫生许可证的饭店用餐，吃上腐败、被细菌污染过的食物，也容易引发肠胃不适，导致腹泻。王翠玲建议外出者应尽量避免饮用生水和吃不卫生的食物。旅途中饮食宜清淡，少吃方便面，多吃蔬菜水果，防止便秘。近距离出游，最好自备干粮及茶水；在外就餐，不食生、冷和不洁食物，以防病从口入，有条件的话每天最好吃几瓣大蒜。

　　另外，要保证每天喝足够的水，可以选择白开水、淡茶水。出游的人们可以选择携带方便的瓶装矿泉水。最好不要用饮料代替水，因为饮料一般比较甜，会增加一些额外的能量摄入。在运动后或出汗较多时不要大量饮用冷饮或冰镇的饮料，否则可能会损伤肠胃，引起血管收缩而头痛，可以饮用一些淡盐水或淡茶水。

　　外出旅游还要注意防止食物中毒，选择有卫生部门监督的正规饮食店就餐。在车上尽量不要进食，车上客流量大，环境卫生本来就很差，此时进食很容易把病菌带入口中。皮炎和过敏症，预防重于治疗春季是皮炎、湿疹、荨麻疹等皮肤病的高发季节，过敏源较多，稍不注意，脸、颈、手臂等部位就会出现红斑，又痒又肿，不少皮肤容易过敏者为此发愁。在这个适合踏青的季节，有什么办法既能提防皮肤过敏，又能健康出游呢？

　　王翠玲表示，对于春季皮炎和过敏症，预防重于治疗，应从生活起居、饮食调理和体育锻炼做起。饮食上多食豆制品、糯米制品、芝麻粉、花生、核桃等食物，并增加补充蛋白质，如鸡蛋、虾、鱼类、牛肉等，它们富含氨基酸，能增加人体耐寒能力，再搭配粗粮和水果、蔬菜，使营养更均衡。

　　同时，王翠玲建议有过敏史的人，尽量少去花草树木茂盛的地方，更不要随便去闻花草；外出郊游时要穿长袖衣裤、鞋袜，并带上抗过敏药物，如苯海拉明、息斯敏、扑尔敏等，一旦出现哮喘症状时应及时到医院诊治。衣服鞋子要舒适，还要注意防晒王翠玲建议，外出时，最好选择透气好、吸热少、吸水性强、耐脏、易洗的服装。按照这一要求，运动装和牛仔裤是比较适宜的。运动装柔软，穿上比较舒服；牛仔裤弹性好，适宜爬山和长途行走。

　　要旅游顺利，选择一双合适的鞋非常重要。一般而言，如果到海边或参观平地上的名胜古迹，可以选穿运动凉鞋或休闲鞋；如果前往山区，以爬山、攀岩或野外探险为主，最好挑选鞋底颗粒大、抓地力强、防滑耐磨的户外运动鞋。特别是后一种情况，如果穿的鞋子不合适，很可能会导致关节扭伤等问题。

　　出游时应当随身携带防紫外线的太阳镜、阔边帽、遮阳伞以及防晒油。每次出门前的20分钟，应细心地涂抹防晒用品，裸露的双手、脚踝及颈后等部位最好也不要忽略，否则身上的肌肤就会黑白不匀了。老人出游有几点要特别注意出门在外，如果过度劳累，温差太大或饮食不当，会使人体产生应急性反应。所以，老年人出游时有几点要特别注意：

　　老年人最好选择离家近、旅游设施较完备的景点，如果喜欢登山则要选择山势缓和、海拔不太高的山；

　　子女陪伴老人外出时，要给老年人留有充分的休息时间，出发前要了解气候情况，如果天气变化太大或气温突然下降，建议老年人不要外出郊游；

　　特别提醒有冠心病史的老年人，出游一定要随身携带速效救心丸、硝酸甘油等急救药品，最好不要爬山；

　　老年人下山时最好拄拐杖来减轻膝关节负重，一旦发生关节扭伤或骨折，应立即停止活动，冷敷患部或拨打120、999急救电话；

　　在外住宿时，注意洗澡水不要过热，洗澡或泡温泉的时间不宜过长；

　　郊游时要注意多喝水，防止血液黏稠度过高诱发血栓性疾病。随身带些常用药以备急需旅游远行应随身带一些常用药品以备急需。一般应准备的药品分三类：

　　常用药。例如止泻用药：黄连素，止血用药：安络血，解热镇痛药：安痛定、复方阿斯匹林、速效感冒胶囊，消化药：乳酶生、食母生，外用药：创可贴、风油精，红花油、白花油，以及眼药水、滴鼻液等。把维生素C泡腾片作为必备品带在身边，每天定量补充，能保持旺盛精力。

　　必用药。患有某种疾病的或因老年体弱正在服用或很可能用的药。应遵医嘱按时服药，或将病情告诉同行者，万一发生意外时可得到帮助。

　　计划生育用药。在蜜月旅行或夫妻同游时，如果不打算在此时怀孕，就随身携带避孕药品或工具。记者薛琳

　　 太原各大主要医院五一期间门诊安排

　　为方便患者五一期间就医，省城各大主要医院已安排假日门诊，需要就医的群众要看准时间再去。

　　山西省人民医院：5月1日门诊停诊一天，5月2日出周六门诊，5月3日出周日门诊，5月4日正常上班，出周一门诊。