小心！头疼不是小事，你有可能是得了抑郁症
10月11日是世界镇痛日。从出生后的第一针预防针开始，我们一生当中要经历许多疼痛，有的只是磕碰疼，有的却是难忍的神经疼痛。疼痛是病吗？有了疼痛需要忍着吗……，10月8日，记者采访了太原市中医院疼痛科主任、主任医师杨中江，他说，有了疼痛不要忍，头痛、胃痛可能是患上了抑郁症。
忍痛忍出大毛病
9月3日，晋中学院大四学生张楠实在熬不住了。走路得弯着腰，走一会儿，腿疼得要命，躺在床上，辗转反侧，也不舒服。妈妈赶紧带着张楠去就医。医生检查后说，“腰椎间盘突出，手术吧。”一听“手术”，张楠被病痛折磨得有些扭曲的脸顿时更加难看了。“不就是腰疼吗，为啥要手术？”
医生说，“这可不是简单的腰疼。你的椎间盘快掉出来了。”听着就让人不寒而栗。最终，张楠选择了中医保守治疗。医生说，张楠是“26岁的年龄长着62岁的椎间盘”。张楠说，这个病应该和一年前的那次腰部扭伤有关。张楠喜欢打篮球、跳健美操、跳舞。有一次跳健美操时，腰部感觉“咯噔”一下，一动就疼。对于这点小伤，她并不在意，休息了几天，又开始舞动了。但是从那以后，她经常感到左腿麻。9月3日那天，她的腰又开始疼了。“我的腰疼得实在受不了，真希望那腰不是我的。”张楠说，她是目前医院里病情最严重、年纪最小的病人。
疼痛病最容易“看错大夫”
“疼痛是一种症状，也是一种疾病；它既是一种生理保护反射，也是病痛的信号。”杨中江表示，很多人都有疼痛的经历，但是只有很少的人到疼痛科就诊。像头疼、胃疼等常见疼痛疾病很容易被忽视，也最容易找错科室。
如面部三叉神经痛，一般人会去找神经内科的医生看，关节疼痛找骨科看。实际上，大多数疼痛，首先应该找的是疼痛科医生。“带状疱疹神经痛，只有在疼痛科才能得到有效治疗;三叉神经痛在药物治疗无效的情况下，疼痛科可以进行微创射频治疗。”
偏头疼、后脑勺疼，疼起来真要命。许多人不去就医，自己吃些止疼药。杨中江说，其实这是一个误区。滥用止疼药，病情得不到改善，还会加重，最终演变为药物滥用性头痛。“偏头疼多由睡眠不够、精神压力大等引起，所以治疗时以非药物方法为主，保持规律的生活习惯，坚持有氧运动等。后脑勺疼多是紧张导致的，所以消除紧张、焦虑情绪很重要。”
身体疼痛可能得了抑郁症
“疼痛大致分为五大类，骨性疼痛，如腰椎间盘突出、骨折等；脊椎受压引起的中枢神经系统疼痛；周围神经系统疼痛，如末梢神经炎；血管疼痛，如静脉血栓；软组织疼痛，如胳膊碰到桌角，黑青一片。”杨中江说，各种疼痛中，神经系统疼痛最难忍。像三叉神经痛，痛得人都想跳楼。带状疱疹病毒最喜欢侵犯人的神经鞘，神经得不到保护，变得特别敏感，连衣服挨一下都不行。“疼痛分10级。疼痛容易造成血糖升高、血压升高、心动过速和心率失常。急性疼痛会引起病人焦虑和烦躁，长期慢性疼痛可使人表情淡漠甚至精神抑郁。”杨中江表示，有的病人头疼、胃疼，检查找不到疼痛的原因，他建议去精神心理科看看，因为有些疼痛是由抑郁症和焦虑症造成的。
他解释说，抑郁症、焦虑症能引发疼痛，一般人很难理解。其实，疼痛是抑郁症的一个很常见的身体症状，它们互为因果。当疼痛持续的时间较长就可能引起抑郁症，一方面表现为对疾病的担忧、恐惧、紧张，另一方面则表现为情绪低落、自卑等，同时伴有心慌、胸闷、睡眠差、乏力等症状。
生活小陋习易诱发现代疼痛病
国庆期间，林可可闲着无事，就和朋友去省体育馆打羽毛球。一场球下来，她已经筋疲力尽。第二天早上醒来，她感觉浑身酸疼，尤其膝关节疼得厉害。到医院一检查，竟然患上了运动损伤。
杨中江说，林可可患上运动损伤，主要是由于她平时不锻炼，突然进行剧烈运动引起的，这也是现代人的多发疼痛病。除此之外还有因久坐不动导致的颈肩腰腿痛、生活不规律等引发的偏头痛等。“千万别小看生活小细节，这些小细节可能会引起疼痛。”杨中江说，跷二郎腿不是个好习惯，因为跷二郎腿会造成腰椎两侧的肌肉不平衡，长期下去会引起腰椎变形、突出，引发疼痛。有的人双手敲击键盘，就把手机夹在肩膀和耳朵之间煲起“电话粥”。耳朵夹手机时，肩颈部位肌肉极度紧张，如果长时间得不到缓解，会导致颈部和肩膀疼痛，胳膊有麻刺感。现在流行手机游戏，有的人打起游戏来，没完没了，他接诊过的一个病人，两只手的大拇指疼痛难忍，一问，这个病人酷爱玩手机游戏，一玩就是一两个小时，结果引起手指肌腱炎。同时，手腕总搁在键盘上，坐在椅子上背部没有支撑，双脚不接触地面等不良生活习惯，都会导致肌肉疼痛。
杨中江建议，平时应进行适当的体育锻炼。体育运动时，先要做些热身运动，同时锻炼要循序渐进，避免发生肌腱损伤、踝关节、膝关节损伤而疼痛。用电脑或玩手机要节制，中间要站起来活动活动，避免长时间久坐，注意采用正确的坐姿。疼痛病发后及时到医院进行合理的治疗。