龋齿牙周病心脏病 睡觉前不刷牙危害大

    导读：很多人一天都只在早晨起床后刷牙，晚上睡前经常忘记刷牙了，那么睡觉前不刷牙好吗？

睡觉前不刷牙好吗

    睡前刷牙比早晨更重要，不仅可清除口腔积物，并且有利于保护牙齿，对安稳入睡也有帮助。

    43%的人承认，她们睡前偶尔忘记刷牙。专家提醒，人在睡眠过程中，唾液分泌量会大大减少，而这些唾液是杀灭细菌的主要力量。所以，偶然的一次不刷牙，也许就会造成口腔细菌趁虚而入，其结果是龋齿及牙周病危险大增。另外，许多研究证实，导致牙周病的细菌同样会导致你的心脏出现问题。