中年“顶梁柱”为啥顶不住？ 原来是被5道心坎儿缠住

人到中年 必经的五大心理危机

时间：2016-02-16

    人到中年，必经的五大心理危机，整天为事业而打拼的男人，是不是常有一种“迷茫感”呢?觉得自己没人爱、没人疼，除了金钱，不知道还剩下些什么。难度人生如此没劲吗?非也，这就是中年男人的心理危机。下面小编就具体介绍一下应对方法!

    心理危机一：孤独

    中年男人忙忙碌碌，负载着家庭和事业。由于一头扎在自己的天地里，很少有时间与别人进行交流，中年男人会备感孤独。竞争空前激烈，人与人之间的关系越来越冷漠，彼此产生警戒之心。成功的中年男人有种高处不胜寒的感觉;事业进展不顺的中年男人难免会产生沮丧、压抑的感觉。

    心理危机二：敌意

    敌意的产生大都与自卑感有关。当中年男人有了一番建树后会变得和蔼、富有同情心和慷慨大方;而失败之后，却又变得容易恼怒。虽然敌意对中年男人来说是十分普遍正常的现象，但它毕竟是种消极情绪，过多的敌意很容易使一个人的心灵扭曲，习惯戴着变色眼镜看人，以至于经常牢骚满腹、痛苦不堪。

    心理危机三：沮丧

    沮丧情绪常会扩大生活的不幸，所以对被持续强烈的沮丧情绪困扰的中年男人来说，很有必要接受心理治疗，但这些人又常常不愿承认自己心理有问题，这就不可避免地会对他们的工作、生活、婚姻造成进一步的破坏。

    心理危机四：压抑

    现代社会强调竞争，尤其对中年男人来说更是要建功立业，从而给他们带来了无穷的心理压力，这就造成了许多中年男人的抑郁症状，深化了情感危机。

    心理危机五：焦虑

    由于工作和家庭的压力以及对事业成功的渴望，中年人的心理压力往往很大，很多人由此而焦虑不安。中年男人要想摆脱心理危机，就应调整心态，培养快乐的心态，形成积极的自我，挖掘潜能，重新调整自己人生奋斗的目标，学会关心自己，抓住机遇走向成功。

    以上就是中年男人必经的五大心理危机，穿插于家庭和公司的两线之间，是大部分男人的生活方式，而这种单调的生活，最容易使男人产生孤独感，心理危机也随之而来!