对牙齿有益的零食大盘点 多吃让宝宝的牙齿健康又漂亮

    导读：对牙齿有益的零食大盘点，多吃让宝宝的牙齿健康又漂亮。

    酸性环境下的口腔容易生成蛀牙，食物不含糖分的话，口腔就不会变成酸性，以下这些食品含有丰富的维生素、钙，是宝宝零食的首选——

    不会让嘴巴变酸的

    蔬菜条

    可以让宝宝练习用手抓东西，根据宝宝的咬劲决定蔬菜煮熟的程度和厚薄。

    奶油

    含丰富的盐分和脂肪成分，所以一定要控制摄取量。

    酸奶(无糖)

    从整吞整咽期开始就可以给宝宝吃无糖酸奶了，也可以在酸奶里添加水果和蔬菜哦! 可以自然通过口腔的流质

    虽然这些小零食里含糖或盐，但因为在口腔中的时间比较短，所以对牙齿也不会有太大的危害。

    手工蛋糕

    亲手制作蛋糕是个不错的主意，只是给宝宝吃的那份要少放点儿糖哦。

    冰淇淋

    1岁之后可以给宝宝吃了，但是要在25g以内。

    酸奶(加糖)

    牙床咀嚼期的宝宝可以吃4小勺，自由咀嚼期的宝宝可以吃6小勺。咬劲十足的

    咬的过程中会分泌大量的唾液，帮助口腔恢复中性，咬还能锻炼宝宝的下颚发育，对牙齿也有一定的益处。