关注|近视呈现低龄化趋势 女生近视率高于男生

“我家孩子才一年级,体检就查出视力低下，建议定期检查……”，最近太原许多学生家长都收到了孩子的体检报告，小语的妈妈也不例外，女儿右眼视力5.0，左眼视力4.8，经打听，班里50个孩子有一多半视力低下。

1月5日，太原市迎泽区中医医院眼科相关负责人秦贵明为部分学生家长上爱眼科普课，近视呈低龄化趋势。我们携手迎泽区科协和教育部门在区辖两所小学为200名小学生建立了视力档案，视力有问题的孩子随着年级增长而增多，且女生近视率比男生高。今年，迎泽区将免费为辖区内1000名低年级孩子建视力档案，并进行跟踪、训练服务。

案例

七岁女孩视力不良家长没有及时发现

为普及爱眼知识，太原市迎泽区科协和迎泽区中医医院启动了建立视力档案计划。1月5日，新一期200名孩子的视力检查报告出炉。婷婷的妈妈李女士着急地赶来询问孩子近一年的恢复情况，如果没有检查真不知道孩子的视力变差了。

李女士告诉记者，2015年10月，7岁的女儿在学校检查视力时发现视力不良。女儿自称，有很长一段时间看不清电视屏幕上的小字了。李女士赶紧带着孩子建立了视力档案，并接受了一系列服务。

建立视力档案时，婷婷接受了眼位、眼肌、结膜、角膜、眼底检查等16项检查。诊断为屈光不正。医生要求孩子纠正不良用眼及读写姿势；均衡饮食，营养补充；视觉训练等。李女士每周日都会带女儿进行视觉训练，视力从最初的右眼5.0、左眼4.9，提高到了如今的右眼5.1、左眼5.2。

数据

四年级以上孩子多数视力不良

女生近视率高于男生

迎泽区建立的视力档案是针对6到12周岁孩子，目的是监测儿童视力发育，减少并逐步阻止近视、斜视、弱视的发生。2015年10月和2016年11月，迎泽区中医医院眼科团队已完成了辖区朝阳街小学、双塔北路小学两所学校近3000名学生的视力筛查，还为其中200名学生建立了视力档案。“从其中一所小学的数据看，近1300名学生，一年级视力不良率为14.6%、二年级28.6%、三年级20.9%、四年级不良率开始直线上升，2015年为40.3%，到2016年更增加到了52.2%。”秦贵明告诉记者。从普查结果看，女生近视率高于男生，且近视率随着年龄增高而逐年上升，中度近视发生率及高度近视发生率随年龄增加，斜弱视检出率及正规治疗率偏低。同时，很多学生已近视，家长却未及时发现，错过了最佳治疗时机。

纠正

不让孩子戴眼镜反而会加深孩子近视程度

“父母遗传、视觉环境、用眼习惯等都是导致近视的因素。如果孩子喜欢眯眼看东西、贴近物体看东西，或需要歪头才能看清，家长就要重视了，这都是近视的表现，应带孩子到正规医疗机构检查。”秦贵明提醒，家长一定要让孩子从小注意用眼卫生，防控近视，平时要多让孩子休息眼睛，多在户外活动，减少孩子近距离用眼时间。

此外，很多家长认为眼镜越戴度数越深，因此不让孩子戴眼镜，这种做法严重错误。事实上，如果孩子戴的眼镜度数合适，又注意用眼卫生，近视度数会稳定下来。少年儿童正处于发育阶段，眼球会随着年龄增长而变化，近视也会慢慢加深，这就是很多孩子镜片“越变越厚”的原因，跟是否戴眼镜没有直接关系。相反，如果孩子近视没有戴眼镜或接受其他治疗，反而会加深近视程度。

建议

多吃黄萝卜和水果少看电子产品勤休息眼睛

秦贵明建议，一定要让孩子远离电子产品，非看不可，也一定要有节制，每隔15分钟就要远眺5分钟。下围棋和弹钢琴的孩子更要注意，最多隔半小时就要休息一次。如果书看得太多，那就缩短阅读时间，多望远，去户外走走。骑车、打球等活动，能让孩子自然调节眼肌，帮助放松。

近距离用眼是近视发生发展的主要环境因素之一，因此，家长要监督孩子，写作业40分钟远眺10分钟，让眼睛充分放松。台灯最好选择黄灯，开台灯做作业时，房顶灯也要开着，保持良好的照明。

在饮食上，多吃蔬菜水果，特别是含有叶黄素的蔬果，如黄萝卜、芦柑、橙子、紫甘蓝以及深海水产品。空腹时别吃甜食，否则容易造成眼球壁弹性降低，引发近视。 (记者 高慧娟)