节气养生:清补素食粥

21.11.2014  16:41

  小雪是欲补先清,首先要清肠,然后再来清补。可以用苹果胡萝卜粥—苹果150g、包菜150g、胡萝卜100g,剁成泥后把汁滤出来,再放米进去煮粥吃,将要熟的时候可以放蜂蜜 。有些人担心破坏维生素,也可以先把米煮好,差不多熟的时候再把蔬菜水果汁放进去,将要吃的时候再调一点蜂蜜进去,就能够保全蔬菜汁里面的维生素了。祝身心灵健康,六时吉祥!
太原市民宗局积极开展全国扶贫日活动
    10月18日,太原市民宗局组织全市民族宗教系统党员干部职工赴包扶村阳曲县东黄水镇马驼村开展系列活动,推动帮扶工作提质增效。一是全面开展宣传活动。通过局机关及各微信平台、宣传栏等开展“10.民族宗教局