省肛肠科专科联盟：不良生活习惯致一半人群染肛肠疾病

　　昨日，经省卫计委批准，由省肛肠医院牵头，省内90余家医疗机构共同加盟的山西省肛肠科专科联盟正式成立。肛肠专家建议，日常生活中要尽量避免熬夜、久坐、饮食过精细、喜食辛辣刺激等不良生活习惯，一旦出现肛肠疾病，要及时就医。

　　“痔疮、肛裂、肛瘘、肛门脓肿、便秘……这些疾病虽然会让人难以启齿，但小到几个月的婴儿，大到上百岁的老人，都有可能与它发生关系。”省肛肠医院院长孙化中说，如今，随着饮食结构、生活环境、工作方式及心理行为等方面的改变，致使肛肠疾病的发病人群日渐增加。最新调查显示，目前肛肠病的发病率高达50.1%。这与现代人的各种不良生活习惯离不开，比如熬夜、久坐、喝水少、饮食不注意、喜食辛辣刺激、饮酒等。

　　“在临床中，经常发现不少人对肛肠疾病存在着误区。比如，孩子出现便秘去医院也没用，更没有合适的药可以吃，就只能一直拖着；有人认为即便出现痔疮也不用治，因为手术后还会复发；有人不把痔疮当成病，不及时就医，而是乱吃保健品治疗……”省肛肠医院副院长崔志勇认为，人们一旦出现肛肠疾病，一定要及时就医，切忌拖着不治，否则会加重病情、延误治疗。

　　那么如何才能预防肛肠疾病呢？崔志勇建议，生活中要注意合理饮食、均衡营养，多吃新鲜的蔬菜和水果，多饮水，少吃辛辣刺激性强的食物，少饮酒(有资料显示，喜食辣者肛肠疾病的发病率为61.6%，喜食酒者肛肠疾病的发病率为64.6%)。养成每天定时主动排便的习惯，排便时尽量做到不吸烟、不玩手机、不看书报，要用最短的时间排便，以减少局部的刺激。规律生活，劳逸结合，保证充足睡眠，不要长期站立、行走或久坐、久蹲，否则易导致局部血液循环不畅，引发肛肠疾病的发展。