活在当下享受生活 养老花费精细算衣食无忧过晚年

    中国营养学会博士生导师杨月欣曾说，“有一个事实我们不能忘记，就是我们在变老，世界也在变老，中国更是在变老。”的确，每个人都将变老。若干年后，当你老了，无需再承担照顾儿女的责任，工作的担子也已经放下，自己会过一个什么样的晚年生活？对于一个普通的老百姓来说，有多少钱才足够支撑自己继续过着衣食无忧、健康安乐的生活？有一个幸福的晚年生活，到底需要多少钱？

     A.饮食支出是“大头儿”

    居住在省城迎泽区双塔寺街的毛俊花阿姨今年61岁，退休前在吕梁市的柳林县农业局工作，如今已经退休6年的毛阿姨和自己的大儿子住在一起，每天含饴弄孙，悠闲自在。

    “我每个月的开支主要是在吃东西和买衣服上，算下来也不算少，其中饮食支出是个‘大头儿’。”毛阿姨说，自己虽然没有每天记录日常开支的习惯，但是对平时自己的花费也记得八九不离十。

    “不单单是我一个人的花费，经常还要给小一辈买点东西，还有人情往来，算下来每个月大概是两三千块钱的支出。”毛阿姨说。在毛阿姨现在的日常开销里，每个月在饮食方面支出将近1500元，医药支出300元，购置衣服大约500元，给孙子购买零食和玩具大约300元，毛阿姨每个月的基本开销大约是2600元。

    在毛阿姨每个月的日常开销里,饮食方面的支出费用相对较多，这是因为毛阿姨自身比较看重饮食健康，“我对入口的东西比较注意，现在首先考虑的不是价钱，而一定要是健康安全的食物。”毛阿姨说，如今人们很容易处在亚健康的状态，所以她特别注重日常饮食的健康问题，而这也正是毛阿姨在饮食方面的支出费用要占每月总支出费用一大半的原因。“我每周都要买牛肉或者羊肉回来做，而且买最好的，不像以前买菜都挑便宜的。”毛阿姨说。

    除了每个月的基本花销，毛阿姨还要准备好随时可能的人情往来的“份子钱”，“现在的人情往来也是一笔重大开销，前几天亲戚的孩子满月，刚给随了300块礼金。”毛阿姨说，自己每个月都要准备500元左右的“人情往来费”。由于和儿子住在一起，水电费、燃气费、物业管理费和电话费等固定支出都由儿子支付，无需毛阿姨负责。

     B.活在当下享受生活

    毛阿姨于2009年正式退休，开始领取养老金。“这两年退休金每年都会涨一些，现在每个月能拿到手3200元。”对于毛阿姨而言，每个月3200元的养老金虽然足够支出自己不足三千元的日常开销，却也是捉襟见肘，“除了那些必须要花的钱，经常还会顺手买一袋洗衣粉、一瓶酸奶，平均每天都得至少再花二十块钱。”毛阿姨说，通常自己只是下楼遛个弯儿，却总是会顺手买一些家里需要的东西。

    “我现在是住在儿子家，所以退休金还够用。”在毛阿姨看来，如今自己和儿子居住在一起，为自己节省了很多开销，“自己一个人生活的开支更贵，因为那也是一个家，缺了什么都不行。”毛阿姨说，平时儿子和儿媳会把家里需要的日常用品购置齐全，若是自己单独居住，自己也不敢肯定自己是否能靠退休金承担自己的日常开销。

    “得什么都别得病”，对于普通市民来说，看病治疗是一笔无可预计的开销，尤其对于老年人，一旦身体状况有异样，晚年开销就大了。刚刚迈入花甲之年的毛阿姨身体很是硬朗，所以每个月的医药支出相对较少。“我的身体状况还不错，就是腿关节不太好。”毛阿姨说，自己每个月只需要购买少量治疗关节的药物和保健品就可以。

    虽然每个月的养老金刚刚够自己的日常支出，毛阿姨的心态却很是乐观，“我现在的想法也不像是老一代那样古板了，现在我的生活态度就是享受，买贵的东西也不会心疼。”毛阿姨说，退休后自己的心态发生了很大的变化，不再考虑每个月要存下多少钱，而是选择了活在当下。

    毛阿姨的愿望就是等将来孙子长大了，自己的时间也充裕了，能去风景秀丽的地方旅游，“以后有空了，我就想和我的老同学、老朋友一起去旅游，去任何我没去过的地方。”毛阿姨说。

     C.住养老院日常开销减少

    随着社会养老产业经济的发展，人们养老观念逐渐转变，走进养老院已日渐成为现代老年人养老的趋势，那么老人自己住到养老院，和之前住在家里相比，生活品质到底是下降了，还是提高了？老人的养老金要达到多少才能够支付自己在养老院的开销？以太原市的两家养老院为例，结合毛俊花阿姨的经济情况，老人算了一笔“养老账”。

    以山西老年安康颐养家园为例，这家颐养家园是太原市民政局批准，由山西老年安康医院投资成立的社会福利机构，有接待床位150张，还设有营养餐厅、阅览室、棋牌室、放映厅、健身房、楼顶花园等。由于山西老年安康颐养家园是医院办老年机构，亦医亦养，安康医院与颐养家园相互依傍，所以入住的健康老人可以健身休闲，假使老人有慢性病或偶然患病，随时可以得到专业医护人员的精心治疗和护理。该养老院的收费标准如下：标准床位费：800元/床/月，餐饮费：350元/月，自理护理费：100元/月，半护理：300元/月，全护理：500元/月，特护：700元/月。

    再以太原市东社爱心托老院为例，该爱心托老院是集老年人保健、医疗、康复、休闲、娱乐为一体的享受型养老机构，是太原市目前硬件投入和环境相对较好的民办养老机构，两个分部可接待床位将近300张，提供饮食、住宿、护理、医疗、临终关怀等一条龙服务。收费标准为：自理850元—950元/月，半护理1100元—1300元/月，全护理1300元—1700元/月。

    假如毛阿姨入住两家中的任意一家，每个月所支付给养老院的费用远低于目前的生活支出，可少支出750元到1750元不等。

    “如果从经济账上来算，住养老院还是比较划算的，省钱又省事儿，日常开销会少点儿。”毛阿姨笑着说，身边不少老朋友选择在养老院里养老，专门有人照顾日常生活，洗衣做饭不用管，家庭琐事不用愁，“最主要的是，在养老院里花销也不是很大，普通家庭还是可以接受的。”毛阿姨表示：“即使再算上每月500元的购置衣物费用和300元到500元的人情往来费用，入住养老院的费用也低于目前的日常生活开支。”

     D.养老观念要放得开

    按照国际通用标准，60岁以上人口比重达到10%以上的国家和地区称为“老龄化社会”。数据显示，太原市60岁以上老年人口的比重超过11%，已经进入“老龄化社会”。就全省而言，据测算，35年后，我省进入重度老龄化阶段，老年人数量突破1000万，占总人口比例超过30%，届时每3个人中就会有1个老年人。随着社会老龄化程度加深，人口老龄化带来的最大挑战便是老人该如何养老？靠谁养老？

    随着养老产业的发展，养老院的环境和条件非常适合老人养老，加上交通工具、通讯工具等的日渐发达，老人与家人也能经常见面，这样既适合老人自己养老，而且亲情也不会疏远。提到对自己未来生活的打算，毛阿姨的观念也不落窠臼，和许多老年人对养老院养老的排斥观念不同，毛阿姨对集体生活很是向往。

    对注重饮食的毛阿姨而言，对养老院养老唯一的顾虑还是饮食是否足够安全和健康。“听说现在的养老院设施都很完善，大家还可以一起唱歌跳舞，我心里还是很喜欢这种集体生活的。”毛阿姨说，自己很是喜欢大家聚在一起的热闹集体生活，等将来自己年纪再大一些的时候，只要养老院的饮食方面足够健康和安全，她愿意住在养老院。

    和毛阿姨的观念一样，现在很多老年人不再排斥养老院，越来越多的老年人开始理性地选择入住养老院作为自己的养老方式。入住养老院的老人多了，养老院的数量也顺势上涨，数据显示，目前我省有将近五百家养老院，太原市有71家养老院，位于市区中心位置的多家养老院的入住情况已经达到饱和。

    近年来，合居养老、旅游养老、消费养老、以房养老等诸多养老新概念逐渐出现，被人们所熟知的养老院养老也只是众多养老模式当中的一种模式，而如何养老将成为每个老年人都必须去思考的社会问题。