助人们走出灾后心理困境 清徐公益心理援助服务启动

　　“重大灾难会给现场人员带来巨大心理创伤，心理援助与人身抢救、物资支援同等重要。”10月14日，山西省团体心理治疗学会常务副会长祝华平在集结心理咨询师志愿者时说。当日，山西水灾·清徐公益心理援助服务在清徐县孟封镇启动。

　　乌马河清徐段、祁县段发生决堤险情已经10天，这些日子里，人们看到了凌乱的现场，看到了紧急的搜救，看到了耐心的救治，但看不到的是所有当事人心中埋藏的伤痕。“心中的创伤和手上划破的口子一样，小的或许会自然愈合，但大了，就需要精心包扎和治疗。”曾参与汶川地震后心理援助工作的祝华平对记者说。

　　为预防受灾群众创伤后应激障碍的发生，清徐县中小学心理健康指导办公室、山西省团体心理治疗学会及EAP专委会、山西海岸线心理咨询有限公司动员全省心理咨询师志愿者，与清徐县卫生健康和体育局联合组建了一支心理援助的专业队伍，赶赴清徐县受灾严重的孟封镇，开展心理援助工作。

　　此次援助活动的服务对象为学校、企事业单位以及受灾严重的群众家庭。接下来的一周时间里，志愿者们将深入中小学校、单位现场和群众家庭，了解老师、学生、单位员工、家庭成员对灾情的反应并进行心理健康引导，对于一般人员进行心理安抚和教育辅导，对有应激反应的人员进行心理咨询或危机干预处理。

　　此外，山西省团体心理治疗学会还筹备了水灾公益心理援助线上平台，紧急招募50余位心理咨询师、10余家心理机构开通线上心理公益援助渠道，通过电话、视频帮助人们走出灾后心理困境。

　　“大灾过后产生种种不良情绪是再正常不过的反应了，但是人们需要以正确的方式对待这种情绪。”祝华平介绍，灾后不良情绪具体表现为焦虑、恐慌、抑郁、紧张，严重的也会影响到饮食及睡眠。他认为产生不良情绪之后，最需要做的是“倾诉”以及“建立对他人的信任感”，向自己的亲人、朋友“把不好的心情说出来”，排解不良情绪。对于不善交流的人，建议他们主动寻求专业的帮助，其中最便捷的办法就是求助线上公益心理咨询师。