做最好的自己，才能做最好的冠军（组图）
——回首里约，面向全运系列报道之董栋
今朝赴赛场，明日凯歌归，在我省奥运战史上，曾经有两名三晋健儿站上最高领奖台奏响凯歌。一位是1984年洛杉矶奥运会上摘得团体金牌的女排运动员周晓兰，另一位就是为我省夺得第一枚奥运会单项金牌的蹦床运动员董栋。作为奥运会“三朝元老”，董栋曾在2008年北京奥运会摘获铜牌，2012年伦敦奥运会又成功夺金，2016年，董栋再次出征里约，此役，董栋摘得一枚银牌。三届奥运会，董栋集齐了金银铜三块奖牌，实现了个人在蹦床项目中的大满贯。
回首里约
8月14日凌晨，在里约奥运会男子蹦床项目预赛中，董栋的第一套规定动作完成得不是很好，位列小组第五，第一套规定动作成绩不理想，董栋和蔡光亮教练都很紧张。在教练和队友的建议下，经过诸多大赛磨练的董栋及时调整了比赛策略，自选动作他选择了最大难度系数17.8的一套动作。结果得到了一个很高的分数60.7，全场最高分，以预赛第三名的成绩进入决赛。
对于决赛时的情形，董栋记忆犹新，“起跳第二个动作能感到自己发力有一点大，有一些着急。然后接下来的动作，都是凭着多年训练的一种本能在完成。在做到后几个动作的时候，为了控制我自己的位移，稍微把高度降低了一些，最后完成十个动作完成了我的比赛。虽然很开心，但是感觉自己并没有发挥出最好水平”。决赛中，董栋以60.535分的成绩遗憾告负白俄罗斯选手汗查洛，获得银牌。虽然没有卫冕成功，但董栋表现得很有大将之风，他率先走向白俄罗斯选手，与他拥抱表示祝贺，并且微笑着向全场观众挥手致意。
2016里约奥运会董栋摘获银牌
最感谢的人
赛后，一张董栋和蔡光亮教练的合影登上了各大媒体，董栋满脸幸福地依靠在蔡光亮教练身旁，说不出的愉悦和温馨。“我孩子般地靠在教练的肩膀上，我非常信任和依赖我的教练，他的陪伴让我感到很幸福。”董栋在接受媒体采访时回应道。
要追溯董栋的蹦床生涯，就不得不提蔡光亮——从山西走出去的国家蹦床队主教练，是他带领、培养董栋一路走向奥运冠军的舞台。董栋自2005年选拔到国家队后，一直跟随蔡光亮训练，这位默默无闻陪伴在董栋身边10余年的良师益友，让董栋每次提起都为之动容。
担负着国家队教练的重责，蔡光亮舍小家顾大家，常年奔波在外，与太原的妻子女儿聚少离多，当时，蔡光亮年幼的女儿想念父亲却又见不到，只能在电视比赛直播中找寻父亲的身影。蔡教练视运动员如子女，舐犊情深，却无法陪伴女儿的成长，这让董栋和其他队友心疼不已。而“一日为师，终身为父”，10余年的真情相伴也早已将二人的“师徒情”转化成了“父子情”。在蔡光亮教练身上，董栋收获的不仅是训练技巧和方法，更是思想、人格上的教育和启发，“在我很小的时候，父母来队里看我，好几次都想请蔡教练吃饭以表示感谢，可蔡教练每次都拒绝了，他说给运动员带出成绩是他身为教练应尽的责任和义务，所以坚决不接受家长的请客吃饭。并且蔡教练从来都是以身作则，他要求你怎么做前提是他就会怎么做，对待训练一丝不苟、倾囊相授，生活上的关照也是无微不至，长期的耳濡目染让我内心很有感触，给了我正面积极的态度和做人做事的启发”。
董栋和蔡光亮教练
董栋的“思想风暴”
出色的比赛成绩再加上俊朗帅气的外表、幽默风趣的谈吐，董栋圈粉无数，个人微博上经常有不少粉丝留言评论，董栋也会抽空与粉丝们交流互动。兴趣爱好广泛的董栋还喜欢唱歌、 钻研哲学，虽然这些董栋都不是专业的，但他的唱功是队友公认的“麦霸”，聊起哲学来也是滔滔不绝，还有几次“反客为主”，给自己的心理老师上起了哲学课。爱思考的董栋在看电影这件小事上也颇有主见，他更喜欢深入人心、能引人反思的正能量影片，电影中学到的人生哲理和个人感悟，常常会被董栋应用到日常训练中，让他受益匪浅。
在与师弟、师妹的交流中，董栋常说的就是人要有精气神，要有追求和理想，“这个追求和理想不是说我一定要拿全国冠军、世界冠军、奥运冠军什么的，而是做最好的自己。如果说我的身体条件只能拿第八名，我拿到了，我就是最棒的。只要找对了方向，用对了方法，然后一如既往地努力坚持下去，我想结果是必然的，不以成败论英雄就是这样一个道理”。
董栋眼中的中国蹦床队
中国蹦床队从2005年开始保持了长达十年的国际垄断地位，当时的一批运动员有董栋、叶帅、陆春龙和涂潇等名将，在各项世界大赛中多次称霸，可谓是“黄金一代”。而随着叶帅、陆春龙这一批运动员的相继退役，中国蹦床队慢慢进入了新老交替时期，新人一时半会很难顶起大梁，出现了断档。今年里约奥运会，白俄罗斯队、俄罗斯队与日本队等队的实力有了大幅度提升，也再一次印证了奥运赛场竞争的残酷性。
“我们蹦床队在这一届奥运会上与国外选手在优势上的差距的确缩小了，2012年伦敦奥运会上的冠军可以说是以非常大的绝对优势取得的，现在随着外国选手训练方法的革新和后备队伍的凸起，慢慢出现了赶超中国队的势头，而且势头很猛。但即便如此，我依然对中国蹦床队的未来抱有乐观的心态，因为多年大赛的实战积累，我们具备领先的条件和实力，在接下来的训练中，只要我们沉下心来，多琢磨研究，革新训练方法和技术，栽培新人，中国蹦床再次登上世界巅峰还是很有希望的”。对于中国蹦床的未来，董栋信心满满。
赛场上的董栋
未来之路
从默默无闻埋头苦练到走向世界大赛领奖台，对运动员们来说是一个漫长而又孤注一掷的过程。说得残酷点，运动员拿金牌就好比是刀尖上行走，成了是万分之一，不成一切都得从头再来。如此艰难的夺冠之路，董栋坚持了过来。有人说董栋幸运，有人说董栋是“蹦床天才”，可只有董栋知道，幸运和天才的琼楼之下，是无数个白天黑夜刻苦训练垒积起的层层垫石。
至于未来的生涯规划，董栋没有退役的打算。赛场上的体验是非常美妙的，成功有成功的喜悦，失败有失败的感慨，而董栋非常享受这个过程，他喜欢在赛场上奋力拼搏释放激情，享受在赛场上酣畅淋漓释放自我，可一旦运动生涯结束了，也许一辈子都不会再有这样的机会了。所以董栋特别珍惜，也特别愿意继续走下去，尽可能延长自己的运动寿命，再赴“沙场”征战几回。
“将相本无种，男儿自当强。”这是董栋的人生格言。里约奥运会，董栋终于超越了自己的偶像——曾在悉尼奥运会和雅典奥运会分别拿到一金一银的俄罗斯名将亚历山大·莫斯卡伦科。而收获了运动生涯大满贯的董栋，也许下一场战役，该挑战的对手就是自己了！
董栋和我省其余4位出征里约奥运会的运动员
（宣传中心）
