开学临近 家长如何帮孩子收收心

　 　督促孩子完成作业

　　有些学校会要求家长在学生的暑期作业本上签字，来确保作业是学生独立完成的。因此，开学前家长要记得签字，并督促孩子按时完成作业。在核查各项作业有无遗漏之外，家长还可以检查一下作业中的错误。

　　除了要交的暑假作业，上学要用的文具也需要备齐。假期中，有的孩子将文具带到辅导班等处使用，可能会造成丢失。如果孩子遗忘了学校的开学安排，家长最好再查看一下校讯通，或是提前询问一下老师，是否需要提前到校，或是在到校的时候，需要带些什么。

　 　调整孩子作息时间

　　作为家长，一定要在开学前提前帮孩子将作息时间进行调整。督促孩子按时睡觉，并且不要再任由孩子睡懒觉，帮孩子从假期“晚睡晚起”的作息习惯尽快调整到“早睡早起”模式，让生物钟尽快与开学后的作息要求保持一致。

　　不要再任由孩子毫无节制地吃大鱼大肉、零食冷饮，科学合理地安排孩子的日常膳食，并且在进餐时间上也要规律起来。

　 　心理不适要调节

　　假期孩子的玩心很重，对开学后紧张的学习生活可能会产生抵触情绪。家长可以采取递减的方式，缩短孩子外出玩耍的时间。引导孩子回顾上学期的知识，并预习新学期的课程。对于迟迟不能收心的孩子，家长不能简单粗暴地一味指责，而是应该和孩子一起分析对开学产生厌烦或恐惧情绪的原因。了解孩子的烦恼和担心，并有针对性地进行开导。