山西日报：北马归来话跑步

年初开始，大家就在网上研究一年内跑几个、跑哪些马拉松，然后是针对性训练、报名、订票、住宿，然后结伴而行，匆忙去，匆忙赛，匆忙归

9月20日，参加完北京“赶马”凌晨刚刚归来，旅途和马拉松比赛后的疲劳还没有完全消除，又面临紧急稿约。没有推托，只好把其他事情搁在一边，坐下来努力从因疲倦而愈加呆钝的大脑里搜抠词句。

“赶马”，这是笔者从北京马拉松回来由切身感受发明的一个词，意思是到处报名跑马拉松的人如同流动商贩走马灯赶会似的。从年初开始，大家就在网上的马拉松赛事日程表上仔细研究一年内的选择目标：准备跑几个，跑哪些，然后是针对性训练、报名、预订车票、住宿，然后结伴而行，匆忙而去，匆忙而赛，匆忙而归。

北马是我今年参加的第5个马拉松赛事，之前是3月的郑（州）开（封）、4月的杨陵、6月的兰州，还有距此之前仅一周的太原国际马拉松。因为间隔太短，“太马”还是做了保留，打酱油下来，5小时完成，为“北马”保存足够体力。即使如此，由于旅途奔波、睡眠欠缺、时间紧张，“北马”到35公里后还是体能突降，虽然尽了最大努力，冲击3∶30失败，最后以3∶55收场。

掐指算来，今年已经是跑步的第8个年头。开始跑步很偶然，和现在汹涌的跑步热潮没有半毛钱关系，但陷身于热衷“跑马”却又与这热潮密不可分。我很偶然地从200米起步。大学时代也曾坚持过每天体育场4圈晨跑，毕业后就中断了。那次偶然的200米跑对我是一个大刺激，仅仅在体育场跑了半圈就气喘吁吁、脚步沉重，“作废”的恐惧让我从此振作，开始了逐步增量、延续至今的跑步历程。

之前我是一个“坐而论道”的体育爱好者，留心和关注很多项目的大型赛事，偶尔也应约写些不着边际的边际文章。爱玩的项目，和跑步不沾边，小时候最迷恋的是所谓的“国球”乒乓。现在想来之所以走上跑步之路，既偶然又必然。如果不是契合了内心深处的需求，偶然跑起来，也不可能坚持下去。

体育运动和许多其他现代观念一样都是19世纪后从西方渐次输入的。跑步也一样，虽然不同种族不同国家不同制度下的人们天生就具备跑步资质，但成为一种雅俗共赏的运动项目，不仅是因为起源于现代文明发源地希腊，也因为它与现代奥林匹克运动一样在19世纪被“吃饱了撑的”西方人所倡导并发扬光大起来。

马拉松泊来的也不迟，但之前没有热的征兆，与足球、排球、乒乓、羽毛、跳水、体操之类相比，是真正的“冷门”！美国作家克里斯托弗说：“美国的长距离耐力跑运动经历过三次大起大落，每一次兴起都是在国家遭遇危机的时期——也许是人类心理存在着某种开关机制，意识到危险来临时，就会激活最原始的求生本能。在缓解压力和营造快感方面，跑步甚至比性更有作为。人类天生就具有奔跑的欲望，需要做的只是将它释放出来。”数十年来将体育与国家荣誉捆绑的举国体制，不可能将难以带来金牌的长跑运动推到前台，没有对抗性的比赛也难以吸引爱热闹的国人，它的突然爆热必有深层因素。有人说长跑已成为中产阶级的新宗教，有人看见它背后巨大的商机，有人说它是富人和穷人可以共享的乐园，有人看见群众体育的普及——似乎都是满满的“正能量”。然而我觉得美国人的感觉似乎更敏锐，“盛世繁华”之下，人们的内心隐隐地有压抑不住的喧哗与骚动，逃离是人危机时刻最本能的行动，而快速奔跑正是逃离最原始最本能的方式！有一种危机不是财富可以化解的，或许财富正是危机的根源，所以在这一点上，富人和穷人才能奔跑在同一条道路上，尽管彼此的方式或许会有很大不同。

跑步的另一种特性也契合了时代脉动，就是它的率性与自由。人在逃离的同时，必须寻找到可以寄身的归宿。在这一点上，跑步已经不只是一种象征性的方式，而是本身就能通过肉体的折磨与拷问获得精神上的愉悦与升华。这一点痴迷的跑者最有体验，也得到研究者的验证：长距离奔跑会在人的大脑里产生一种叫多巴胺的物质，它主要负责大脑情欲、感觉、愉悦的神经递质，所以，在此基础上有人又总结出跑步中产生类似性高潮的节点。这种不需要他人配合帮助就可以达成的快乐的享受是沉陷于跑步者们最大最直接的诱惑所在。

跑步易于被人接受更在于它的随意性。它不需要特别的前期技术培训，不需要特别的场地、装备，不需要水平相当的搭档，一身短装一双跑鞋就足够。小区、体育场、街道、公园、道路、山野荒郊都可以成为跑场；可以一个人在晨风暮雨中跑在寂寞的小径享受自己的孤独，也可以三五结伴说笑着做一次LSD（长距离慢跑），也能够去往名城大都与数万同好共同营造一场举世瞩目的超级Party!

有人说跑步是一种孤独的享受，但你需要别人知道你的孤独。这是不错的。所以它才显得这样极端：既能最好地成全并保护你的孤寂，又能营造最大规模的狂欢；既没有任何可供观赏的对抗性，又存在纠结无比的比拼；既可以几个发烧友偷闲约跑，也可以与世界顶级高手同场竞技；既可以是美国人竞选总统的秀技，也可以是国人消除肚腩的方略。

如同上世纪七八十年代之交时的喇叭裤披肩发、烫发高跟鞋，世纪之交的可口可乐麦当劳、好莱坞大片、美剧一样，近年的跑步热、马拉松热也是一种社会普遍心理的折射。经济发展之后，后继乏力的困局和深远的甚至是不可逆的负面效应，以及社会价值取向的迷茫，如同困扰人们的雾霾迫使人们寻找全新的表达途径。马拉松应时而动，与同样火热的广场大妈舞形成对峙之势，显示了整个社会陶醉当下与迷茫未来的两种走向！在兴致勃勃热闹非凡的“跑马”热下面，掩盖着一张张凝重的面孔，跑马者们强健的身体下掩藏的累累伤痛，也许恰好正是这种状况极为妥帖的暗示！

“跑马”方兴未艾，愿它真正成为一种强身健心的纯粹运动，而不是沦落为欲望的宣泄。

（山西日报 施云峰）