山西体育文化大家谈
之九——浅谈体育竞赛的心理调试功能
2015中国体育文化·体育旅游博览会将于10月11日在山西（太原）煤炭交易中心开幕。在倒计时24天，从山西体育文化的角度谈谈——体育竞赛的心理调试功能。
人们不得不承认，电视作为的传媒的巨大影响力，它视已经成为人们获得信息的主要来源和休闲方式。由于电视的普及和电视技术的不断改进升级，节目越来越丰富和精彩，对电影、报业、广播业等其他媒体产生了极大的冲击。但是，有一个行业却例外……
一、球迷的选择
最初电视节目开始报道体育比赛的时候，谁也没有想的太多。但是随着电视技术的发展，体育比赛的经纪人开始有了顾虑，因为人们可以足不出户就能够看到棒球比赛、在家里也可以第一时间得知赛马的结果，那么，还会有球迷愿意到比赛现场去看球吗？
这种顾虑不是毫无根据的。我们看到，强大的电视技术可以现场直播体育赛场内的每一个场面，球员击球的动作可以不断重复慢放；球星的表情真切宛若对面……这一切，都是现场看球无论如何比拟不了的。这样看来，恐怕体育竞赛也会步电影院的后尘变得无人问津。
然而，惊人的实事却和人们的想象截然相反，仍然有大量的球迷如潮水一般涌入赛场，他们放着电视直播节目不看，却千里迢迢，费尽周折甚至倾家荡产也要到现场去观看比赛……说实在话，与在家躺在沙发里看比赛相比，到现场看比赛不只要辛苦多少倍！
然而球迷却自有道理。他们说：电视里看球没劲，比赛还是要到赛场里去看，赛场有气氛！气氛？是什么样的气氛，具有如此的魔力？
二、何以解忧，唯有宣泄
人们都向往过舒适、平静、充满欢声笑语的生活，但是人世间纷繁复杂的事物却并非皆遂人愿，失败、挫折、矛盾、忧伤从不放过任何人，并对人们的精神状态造成各种影响。尤其是在现代都市中生活的人群，生活节奏快，生存压力大，激烈的竞争和遭受的不公平待遇导致精神高度紧张和心理上的巨大压力。心理学研究表明，这些情绪和压力如果得不到及时的排遣和宣泄，是可以不断积累的。不断积累的心理压力，导致人们的精神负担沉重，破坏了健康，高血压、失眠、神经衰弱、消化性溃疡甚至癌症纷踏而至，还会导致人们精神抑郁、错乱甚至崩溃，轻者易怒、与人争吵，破坏团结，重者自残自杀、危害社会。成为现代文明社会的结症。
“忍泣者易衰，仁忧者易伤”，人不可能总是冷静的、理性的，多少会有些非理性的东西需要排遣和宣泄。现代医学心理学研究表明，及时地使内心的情感得到有效和充分的宣泄可以减少心理压力，降低心理负担。
可是，在什么时间？到哪里？用什么方式才能够既痛快淋漓地宣泄心中的情绪、又可以保持自己的身份形象不受到影响呢？！体育赛场以其宏大的场面、激烈的对抗、激情热烈的气氛甚至接近疯狂的情绪天然地成为人们宣泄内心情感的绝佳场所。 在这里，球迷们可以载歌载舞，嬉笑怒骂，甚至可以不受道德的约束为所欲为，这些不仅仅被视作正常的，甚至被认为是“英雄”的行为。这恐怕就是球迷们所说的“气氛”吧！
三、赛场小舞台，宣泄大舞台
有一个现象很有意思，世界上越是激烈刺激的运动项目，相关的“迷”也越多。比如足球、拳击、赛车。这些运动项目的运动员在比赛中体能、技能和心理的激烈对抗表现得最为直接和外在化，观众很容易被这种强烈和直接的对抗情绪所刺激，而激发出几近疯狂的情绪，大喊、吼叫、歇斯底里，从而宣泄出紧张的心理能量，排遣压力。
在体育赛场内，球迷们相互并不认识，但是肩膀一拍就成为了兄弟，双手一握就成了亲人，你不再是局长，他也不再是经理，大家只有一个共同的名字叫“球迷”！没有尔虞我诈，没有勾心斗角，不必再拿腔作调，也不必客气掩饰，任何顾虑重重和自我封闭的人在这里都很容易放下包袱，彻底解脱自我。
英格兰足球队著名射手欧文说：我上场的唯一目的就是进球。我没有进球，就意味着下一场比赛中会有更强烈的进球欲望。这位神奇的少年天才被加强了9次的欲望终于在与曼城的比赛中得到宣泄，他疯狂地怒吼，疯狂地做着进球后的庆贺动作，发泄着堆积在心中的进球欲望，全场的观众也被他的激情感染，发出排山倒海般的欢呼声。人们各种各样的欲望、焦虑、烦躁的情绪都随着欧文激烈的怒吼得到宣泄和抒发。
在我们的现实生活当中，并不那么容易找到一个宣泄情绪的场所。知心朋友也很忙，不可能随叫随到倾诉衷肠，如果不注意场合任意发泄不满情绪，会被认为“不太正常”甚至会造成其他不良影响。所以人们反而会更加掩饰和压抑，造成更严重的心理疾病。据说，在日本的大公司里，都有供员工发泄的“出气室”，可以将心中的不满情绪尽情地宣泄出来。即使这样，也不如到体育场内更能够发泄的痛快淋漓。尤其是场面宏大的体育比赛项目，几万人、近十万人和自己同仇敌忾，可以用最脏的字眼说最粗的话，自己长期积累的不满情绪可以被放大，进行爆发式的宣泄，宣泄完后，就会有一种痛快淋漓的感觉，从而心情舒畅，减少心理和生理疾病，也减少家庭暴力和社会危害隐患。
（郭沛栋）
