太原天伦医院董美英主任谈节后备孕需知

    春节过后，春暖花开，万物复苏的季节，许多夫妻商量着如何备孕，那么，如何备孕才能快速怀孕呢?听听山西太原天伦不孕不育医院不孕科董美英主任的建议，也许会让你在备孕的路上少走弯路!

    1 、夫妻双方同做孕前检查

    传统观念认为，只要小夫妻身体健康，想怀孕根本就不是一件难事，可是，随着社会环境的污染以及人流人数的增加，许多人试孕很久却并不能怀上，另外，做孕前检查可是预测你是否能顺利怀孕以及孕育胚胎的质量，不仅女人需要孕前检查，男人也同样需要!

    女性检查的项目包括血液检查、妇科检查、性激素六项、抗体检查等，男人孕前检查的项目，主要是了解自己的身体状况，比如精子活力是否足够，是否携带遗传病的某种基因将来影响胎儿。

    2 、排卵日前后同房成功率高

    有些人认为，每天都同房，肯定能快速顺利地怀上宝宝，事实却往往出乎意料，因为想要怀孕，只有在排卵期同房才有可能。所以董主任建议大家同房的最佳时间是在排卵日前后，这个时候是精子和卵子生命力最旺盛的时候，这个时候生出来的宝贝会更优质。

    3 、培养良好生活习惯勤锻炼

    备孕期间，准爸爸和准妈妈都应该戒烟戒酒，且合理安排作息时间，同时减少工作压力和备孕压力，因为压力会导致体内的神经系统和内分泌系统功能紊乱，睾丸生精功能不良，从而影响精子的质量。

    另外，准爸爸准妈妈们多做一些户外有氧运动，保证健康的同时，也更有利于备孕成功。

    4 、阳春三月是怀孕的最佳时期

    在奇寒异热、暴雨雷鸣时受孕也不好，因雷电可以产生极强的射线，致使生殖细胞的染色体发生畸变。阳春3月，万物复苏，鲜花盛开，正是怀孕的最佳时期。