冬季皮肤干痒多吃高维C果蔬

核心提示：冬季容易出现皮肤干痒，专家指出，预防冬季皮肤干痒，洗澡水温不宜太高，此外，可多吃维生素C含量高的蔬果。

最近，天气总是反复无常，一会儿阳光明媚，温暖如春，没过几天又冷风突袭，气温骤降。忽冷忽热的天气着实让许多人吃不消，纷纷中了呼吸道疾病、心脑血管疾病等疾病的招。不过，在寒冷的冬季，可别忽视了皮肤病。

冬季天气冷而干燥，很多人都出现嘴唇干裂、皮肤干痒、咽喉干肿、鼻子出血等问题。除此之外，很多人都会遇到的这样的问题：冬天里皮肤日益紧绷，一抓就会起小红疹。其实，这都是干燥和敏感惹的祸。

皮肤科专家提醒，冬季预防皮肤干痒要注意以下问题：

首先，冬季洗澡有方法，水温不宜过高而且每天不超过5-10分种，在皮肤水分还未完全干燥的时候涂搽乳液保湿，否则皮肤来不及分泌有益的油脂，容易造成干痒。

另外，多食用维生素C含量高的水果和蔬菜也能保护我们的皮肤不受冬季干燥空气所扰。