今日迎“立春”时节

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    今日，我们迎来了二十四节气中的第一个节气“立春”。中国古代将立春分为三候:“一候东风解冻,二候蛰虫始振,三候鱼陟负冰。”三候所对应的花信“一候迎春,二候樱桃,三候望春。”说的是东风送暖,大地开始解冻。立春是冬春之交的标志，此后，气温开始慢慢回升，万物开始复苏，人体也逐渐由冬藏转入春生，气血逐渐外向，新陈代谢逐渐加速，但由于立春后的气温变化幅度比较大，气温不是很稳定，往往会有昼夜温差较大、“倒春寒”的现象出现。乍暖还寒时，人最容易生病。相关专家提示立春之时更应注重养生。饮食方面宜清淡、宜温补、宜甘润、忌辛辣、忌酸收；平日里要注意多做适当的伸展运动。

    据山西省气象台最新预报提示，未来十天：4至5日，受弱冷空气影响，全省有4-5级西北风，气温有所下降；6-9日，气温快速上升，中南部有轻度到中度霾；10至12日，受较强冷空气影响，北部部分、中南部大部分地区有小雨或雨夹雪转小雪天气，气温显著下降。提醒春节过后外出走亲访友的朋友注意行车安全。