肾气不足有8大表现 养肾气多吃山药枸杞 每晚泡脚
肾气不足有8大表现： 1.重口味。2.小便时头部打机灵。3.一旦发烧就是下午发低烧。4.胸无大志，容易满足现状。5不自觉的抖腿。6.年纪轻就有白头发。 7.春天手脚冰凉。8.睡觉时总出汗。
养肾气：多吃植物的种子，韭菜（下个节气适宜）、山药、枸杞、牡蛎，大小便咬住牙齿，等电梯等车时踮起脚尖。每晚烫脚。