粪便细菌能治病! 细菌的六大超强养生功能

    与我们生活在一起的是大约100万亿个细菌，它们被称为微型生物群落，其中95%生活在我们的肠道中。其他一些则生活在我们的皮肤、呼吸道、口腔以及生殖器部位。它们大多数是有益无害的。最新的研究表明，在某些情况下，但有些细菌不仅有益无害，且我们不能缺少。

     粪便细菌也能治病

    今年早些时候一个临床试验表明，使用捐赠者的粪便——这种富含有益的肠道细菌的物质，比使用抗生素能够更有效地清除复发性感染。

    难治梭状芽胞杆菌(C. diff)是一种细菌性肠道感染，可引起严重的腹泻，16例患有该病的患者使用一天四次连续四天的“粪便灌肠”治疗方法最后疗效甚佳，唯一的副作用是输液当天会轻微地抽筋。用该方法的患者中81%被治愈，而那些注射抗生素的患者中只有31%被治愈。考尔德教授说：“粪便移植先筛除有害细菌或病毒，然后用灌肠剂管或将管子插进鼻子导入小肠。”粪便通常取自患者的家庭，这会更容易和更“可接受”。

      肠胃细菌缓解焦虑

    你相信吗？如果你身体里含有某种类型的细菌，就会在一定程度上影响你的情绪。人类的肠胃中有多种细菌，对人体健康起到或好或坏的作用。这些细菌还可能影响人们的情绪和行为，爱尔兰和加拿大研究人员通过动物实验发现，一种益生菌能缓解焦虑情绪。

     细菌有时还能预防中风

    一项发表在《自然通讯》上的最近研究显示：那些患有动脉粥样硬化的人，与那些无动脉硬化的人有不同的细菌群落。去年，来自瑞典查尔姆斯理工大学和哥德堡大学的研究人员发现中风病人与健康人在肠道细菌方面有重大差异。他们认为后者有更多的细菌，它产生一种抗氧化剂，类胡萝卜素，可以防止心绞痛和中风。

    研究人员比较了一组中风病人和一组健康人，发现两组人群的肠道菌群存在重大的差异。特别是，研究证实合成类胡萝卜素所需的基因在健康人的肠道菌群中被更加频繁地发现。相对于中风存活者而言，这组健康人的血液也存在着显著性更高水平的某种类胡萝卜素。

     肠道中的某些细菌能让胖子变瘦子

    如今瘦已成为所有女性的追求，根据科学研究证实，胖瘦和细菌同样有关，胖子与那些并不肥胖的人群携带的细菌是不同的。“胖子肠道里发现的微生物能更有效地摄取食物中的卡路里，”伦敦帝国学院的教授杰里米·尼科尔森教授说，“它们多吸收10%至15%的卡路里，但目前还不清楚是不是细菌变化造成超重，或是细菌本身导致肥胖。”

     母体细菌增强免疫

    另外，宝宝的免疫系统同样和细菌息息相关。根据一项发表在公共科学图书馆期刊的研究，在怀孕头三个月，母亲的细菌发生改变并将有益细菌传递给婴儿。例如约翰逊氏乳杆菌——通常在胃肠道上部，它能帮助消化，在阴道里广为分布，而其他地方则数量很少。在分娩过程中，宝宝带走母体中的细菌，这就是为什么自然出生的婴儿常常发现有肠道混合细菌而经历剖腹产手术的婴儿通常发现有母亲皮肤上的混合细菌。