史上最全戒烟攻略：五步戒断烟瘾

“饭后一支烟，赛过活神仙”，烟的魅力始终让无数烟民恋恋不舍。于是，坚定的戒烟决心一次次被“再吸最后一支”的放纵所摧毁，“戒烟”和“复吸”也像孪生兄弟一样在烟民的生活中如影随形。如何让戒烟的心和行动不再动摇？专家给出了坚持下去的5个步骤