1、任性多吃鱼、黄绿色蔬菜及红萝卜，少吃过咸食物。
2、优柔寡断多吃蔬菜少吃肉；
3、胆小怕事多喝果汁少量饮酒。
4、易怒多吃海产品和含钙食物。
5、粗心多吃卷心菜、牛奶、红枣、辣椒。
6、多疑多吃牛肉猪肉。
7、爱唠叨多吃瘦肉和粗粮。
8、顽固多吃黄绿色蔬菜。