省局举办职工心理健康知识文化讲堂

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    4月14日上午，省局举办2017年第二期文化讲堂，邀请太原师范学院教育系教授、心理学博士郝若平女士为大家主讲《阳光心理 幸福源泉》的职工心理健康知识专题讲座。本次讲堂采取视频会议的形式在全省气象部门同步直播，省局领导班子成员，局机关各内设机构全体人员和各直属单位代表在现场收听收看了讲座，各市、县气象局在分会场听取了讲座。

    郝若平从心理误区、心理压力及心理健康维护与调节等方面结合实际案例，图文并茂地为大家上了一堂生动的心理辅导课。讲座中她为大家提供了几条减压建议，一要建构积极的心理取向；二要发展自己的解压系统；三要学会管理自己的情绪；四要合理宣泄自己的情

绪；五要静心体味自己的幸福。最后郝教授带领大家共同体验了由外到内的放松训练并进行了现场答疑。
    此次职工心理健康知识文化讲堂让广大干部职工聆听了一场文化盛宴，大家很受启发，收获颇丰，为我们精神文明创建工作提供了积极的正能量。（温进利）