厅老年大学太极拳培训班开班  

02.06.2015  17:09
 

 

              为推进全民健身活动广泛开展,活跃离退休干部文化生活,增强老干部的身体素质,5月28日,省林业厅在老年大学举办了武术太极拳培训班。

              培训班邀请了中国武术协会会员、山西省杨氏太极拳协会常务副主席兼秘书长李天才老师和山西省杨氏太极拳协会副秘书长、省直武术专业委员会副主任卢冬梅老师全程现场指导教学,教授国家套路24式简化太极拳。

              太极拳架势舒展大方,动作简洁柔和,速度缓慢均匀,动中有静柔中寓刚,以意引气,以气运身,内外相合,身心兼修,老少皆宜。在老师的精心指导下,大家认真学习领会每一个动作,太极拳的基本动作打得有模有样,深受老干部的欢迎。