劈叉、下腰、高踢腿 七旬功夫“老顽童”不含糊
近日，晋中市榆次区车站游园，一位白发苍苍、留着长长胡子的老人连续做出劈叉、下腰、高踢腿等年轻人都难以完成的高难度动作，让
一旁晨练的众人惊诧不已。
老人名叫刘富中，今年72岁。他从小喜欢武术，练拳已有50余年。退休以后，他以形意拳为基础，结合多种武术功法，创造了一套独门拳
法，命名为“尽天年”，每天坚持练习。 记者刘江摄
3月15日早晨，晋中市榆次区车站游园，一位白发苍苍、留着长长胡子的老人连续做出劈叉、下腰、高踢腿等年轻人都难以完成的高难度
动作，让一旁晨练的市民惊诧不已。
老人名叫刘富中，今年72岁，出生在景色怡人的榆社县云竹湖畔岩良村，1966年通过招工进入省建二公司工作，2000年退休。刘富
中从小就喜欢武术，21岁拜太原市形意拳名家李贵昌为师，正式练拳已经50余年。“我的身体非常好，几十年来几乎不生病，这完全得益
于我练拳。”老人高兴地说道。
精神矍铄、白发美髯、性格开朗、健步如飞，这是刘富中给人的第一印象，熟悉他的朋友更喜欢用“道骨仙风”来形容他。榆社贴
吧里更有网友这样描述：“莫道榆社无高人，岩良老刘活神仙。”这样的话语，不仅仅是形容他的外表，更多的是说他独特的养生理念和
生活方式。
“退休以后，我觉得身体机能在一点点下降，于是便想自创一套养生方法，达到长寿的目的。”刘富中说。养生，身体健康是基石
，他以形意拳为基础，结合太极拳、八卦掌、少林十八手等武术功法，创造了一套独门拳法，命名为“尽天年”，每天坚持练习。为了养
生，他还潜心研究道家、佛家功法以及中医理论，撰写相关论文。
刘富中对居住环境的要求近乎苛刻，他认为城市中的汽车尾气等污染物太多，更愿意长期住在植被茂盛、空气清新的农村，为此，
儿女们特意凑钱在太谷县农村为他购买一套住房，老伴却嫌不方便，不愿意和他一起同住，老两口还闹起了两地分居。如果必须进城，他
每天要在公园待上七八个小时。
平时，刘富中除了练武，还有一些“怪异”的爱好和习惯。他几乎天天晒被子、擦澡，但从来不用肥皂、香皂等任何化学合成的生
活用品，刷牙也不用牙膏；他像个“老顽童”，玩心大，爬墙、上树都不在话下，经常外出游山玩水，是典型的“月光族”，经常退休金
不够花。“人老了，除了享受天伦之乐，还要会享受生活，保持心情愉快。”他说。饮食方面，刘富中坚持早晚各喝一斤牛奶，以吃素食
、青菜为主，辅以小米饭等粗粮。“我的梦想是去一个像世外桃源一样的地方，活上一百多岁，做一个快乐的‘老神仙’。”他说。