老人有童心 快乐更健康

18.06.2016  05:41
      生命的衰老是无法抗拒的,而一个成熟的老人应该追求童趣,保持精神年轻。童心不老,就能乐而忘忧,不知老之将至,无形中延长了自己的青春和生命。老年人保持一颗童心,不仅能沟通自己与儿童的感情,而且使自己活得健康快乐,去掉暮气,返老还童。
      手工缝制端午饰品
      端午节临近,64岁的市民王慧珍已经忙活了多日,她用彩色丝线制作出与很多端午有关的五色线、手链、香囊等,除了拿出一部分送给亲朋好友佩戴外,其余的都拿到了街头售卖。
      “我要小老虎!”“我要那个南瓜!”“我要娃娃!”……王慧珍高兴地说:“奶奶记住了,过几天缝好了你们过来拿啊!”原来,她的孙子带着几个小伙伴到家里玩,看到王慧珍缝制的香囊,争抢着要。王慧珍一一应允,她说,做这个本来就是个爱好,并不是为了挣钱。退休后,有了大把的时间,尤其钟情手工活计,做这些小玩意儿很费时间和精力,做的时间长了眼睛也受不了,但是,她就是喜欢做这些,也想在有生之年,让更多的人看到、了解与端午有关的手工艺品,知道祖先还传下来这么多有生活情趣和意境的物件。
      细看王慧珍手中香囊的形状,除了老虎、南瓜、娃娃之外,还有草莓、爱心、辣椒、粽子等,基本上都是喜闻乐见的形状,里面装的香粉是各种中草药磨成的粉末,专门从中药铺买的,可以驱蚊。为了方便人们佩戴,她还特地在每个香囊上都缝了丝线。从准备材料到缝制香囊,她已经花了三四个月的时间,香囊中的香粉是端午节特有的,中药铺要到端午节前一个月左右才开始售卖,因此,她现在手头的 100多个香囊都是在近一个月内缝制完成的。
      迷上跳舞愉悦身心
      家住市城区顺驰小区的陈秀国是一个舞蹈迷,退休后,他跟随朋友学会了柔力球、小花戏、扇子舞等各种健身舞蹈,并热衷于活跃在各大节庆日的表演场合。
      陈秀国今年69岁,有人笑称他是“广场舞达人”:“十八般武艺,样样精通。”一个大老爷们,怎么会与舞蹈结缘呢?那还得从20多年前说起,当时陈秀国是他所在厂里的工会主席,有一次厂里组织联谊活动,要跳交谊舞,他考虑到如果自己不带头学,那么这个活动就难以开展下去,于是“赶鸭子上架”,硬是学会了交谊舞。又过了几年,陈秀国所在的社区要参加市里的健身秧歌比赛,这类比赛要求一个队伍至少有两名男队员,缺少一个就无法参赛,有点交谊舞基础的陈秀国就这么被选上了。“当时我也是硬着头皮上的,总觉得一个大老爷们扭秧歌,挺别扭的。”可渐渐地,陈国秀扭秧歌也扭出了感觉。
      说着,陈国秀就开始演示起来。只见他迈开箭步,双手一前一后,似在拉弓,“这个动作是箭步。”陈秀国笑着说,“别看我现在扭得还行,当初也没少吃苦头。我最开心的是,在我的带领和组织下,很多男同志加入到健身舞的行列,大家柔力球、小花戏、扇子舞等基本都学会了,比如元宵节、迎元旦、庆九九重阳节等,我一声吆喝,大家都积极参加。”
      这几天,陈秀国正忙着练习第十二套广场舞,每天早出晚归,他笑呵呵地说:“等我学会了就可以教大家了。这些年,跳舞不仅让我身体健康,而且能够保持好心情。”
      与孙同乐共读漫画
      今天65岁的张振东老人前段时间才和儿孙去过上海的迪士尼乐园,这个“六一”国际儿童节,他还和孙子一同去三晋乐园游玩,不亦乐乎。生活中的他也有一颗童心,爱动画、爱漫画,“童心让我生活得很快乐”。
      张振东年过六旬,但神情爽朗,健步如飞,他不爱看谍战剧、家庭剧,却爱和孙子看动画片,拼图、脑筋急转弯是他的拿手绝活,《喜羊羊与灰太狼》、《小小鲁班》都很熟悉。他还喜欢漫画,收集有《三国演义》和《红楼梦》的漫画书,认为“画风美,人物表情丰富”。5月初,他听说上海迪士尼试运营,于是一家人乘飞机去参观已开放的迪士尼小镇和星愿公园,“虽没看到超大的米奇,也花了不少钱,人还多,但还是很开心”。让他惊讶的是,小镇里到处是银发族,“脸上贴着米老鼠贴画,拿着气球笑得像个孩子”!
      最近,顽童般好动的张振东又迷上了“扔飞镖”。周末,一家老小都会聚在一起吃饭,晚饭后,孙子孙女们手拿靶子,张振东一个飞镖打过去,还很准。孩子们玩电子游戏,他也会去凑热闹、观战,孙女跳舞,他就伴唱打拍子。勃发的童心,滋润着老人的精神世界,给老人的晚年生活带来了无限的乐趣。
      “我这人比较快乐。”张振东拿自己和老伴比,“她太古板,一点小事就生气,好多病;我凡事看得开,和儿子吵架,看个动画片笑一笑就忘了,身体壮如牛,一点毛病也没有”。
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