2017年度山西省“科学健身”体质测试活动正式启动（组图）

来源: www.sxsport.gov.cn

为增进广大干部职工对自身体质健康状况的了解，倡导积极健康的生活方式，11月16—17日，2017年度山西省“科学健身”体质测试活动正式启动。活动当日，共有来自省体育局系统100余人参与测试。

此次体质测试主要包括身体形态、身体素质、身体机能、骨密度检测等四个部分。身体形态包括身高体重和体成分；身体素质包括握力、纵跳、坐位体前屈、俯卧撑（男）/仰卧起坐（女）和闭眼单腿站立；身体机能主要通过肺活量、台阶试验反映。所测试结果通过国民体质健康测试评定系统进行综合评定，较全面地反映出身体形态、体脂分布、力量、速度、耐力、灵活性、柔韧性、平衡性和骨密度等个体状态，在此基础上形成体质健康水平评测报告和运动处方，并从科学健身、合理膳食、健康保健等方面，指导受测者如何更加科学健身和保健，提高体育锻炼的合理性和有效性。

为确保测试工作平稳有序、科学安全，现场配备专家组现场解读体质报告。考虑到干部职工参与体质健康测试的便捷性与舒适性，省体科所实时将数据传送山西健身服务平台，方便干部职工随时查阅个人体质报告，并在现场配备专门的休息区和等待区，方便更多干部职工有序参加体质健康测试。

本次体质测试活动旨在让干部职工们通过测试及时了解自身的体质健康状况，为今后的体育锻炼明确方向，倡导“运动是良医”，进一步加强对我省全民健身活动的科技支持力度。

（省体科所）